[...] NO PAIN NO GAIN...ja za bólem gonie a potem go łamię!!! "mięśnie mówiły nie,ja mówiłem TAK!!!" A.Schwarzenegger Jestem tak szybki, że zeszłej nocy, gdy wyłączyłem światło, byłem w łóżku zanim zrobiło się w pokoju ciemno" - Muhammad Ali "Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej, żebyś się obudził i [...]
[...] nie podniesiesz Nie myśl o przegranej, ale jak przegrać i się po tym podnieść Wciąż przed Tobą najlepsza chwila Twojego życia Nie bój się marzyć. Czasem to, na co nie liczysz podaje nowy dzień. Nie bój się tego, o czym myślisz. Wiara bez uczynków martwa jest, a uczynki bez wiary to coś jeszcze gorszego - to tylko strata czasu i nic więcej. [...]
[...] Nagłe znaczne zwiększenie kalorii, spożycie znacznych lub zbyt małych ilości błonnika, zbyt mała ilość płynów, nietolerancja laktozy, lektyny w produktach zbożowych, czy strączkowych to jedne z wielu możliwych powodów tego typu problemów. Dlatego też zdecydowanie warto, jest zwrócić uwagę na to, co spożywamy i w jakich ilościach. 1. [...]
[...] ją jako najsilniejszy, legalny środek wpływający na hipertrofię naszych mięśni. Stosować ją można nie tylko w sytuacji, gdy celem naszym jest budowa masy mięśniowej, czy zwiększenie siły. Z powodzeniem przyjmowana jest również w celu poprawy wydolności, regeneracji, wytrzymałości mięśniowej, czy ochrony mięśni w czasie redukcji tkanki [...]
Trenując na siłowni często zastanawiamy się co takiego można zrobić, aby poprawić nasze efekty kształtowania sylwetki. Przede wszystkim ważne są podstawy, czyli nasza dieta oraz treningi. Jeżeli one są dobrane odpowiednio, to efekty na pewno będą dobre. Jednak zawsze można zrobić coś więcej i tutaj przychodzi nam z pomocą odpowiednia [...]
Camel85 gratki z dokonanego wyboru.."pochwal się" po badaniach usg czy masz sam tłuszcz czy jest tam gruczoł:) Istnieje mozliwość ,że gdy przytyjesz to klatka znowu się "spieprzy";/ dlatego lepiej 2 razy pomyśleć nad budową masy.Najwazniejsze jest noszenie przez 2 miesiace ubranka uciskowego bo faktycznie widząc po sobie gdy na [...]
[...] brazylijskie jiu-jitsu po jakimś czasie trenowania tradycyjnego jj. Nie żebym jakoś kochał bjj, ale miałem do wyboru to albo nic. Na dzień dzisiejszy widzę kilka zasadniczych różnić: - Bjj jest bardzo wyspecjalizowane. Tzn. ćwiczy się praktycznie tylko parter. Gdyby nie to, że nasz trener urozmaica treningi elementami MMA i judo, to chyba w [...]
[...] roku na rok stają się coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Boks, kick-boxing, a w szczególności mma, dzięki tak znanym zawodnikom jak Mamed Khalidov, Michał Materla, czy Mariusz Pudzianowski zyskało ogromną popularność. W zasadzie w każdym nawet małym mieście znaleźć można kilka klubów, w których trenować można mieszaną walkę walki. [...]
Witam Tak naprawdę nie powinnismy rozpisywać cyklu pod redukcje czy masę, gdyż to co będzie się działo z ciałem zależy głównie od diety a nie środków wspomagających.Dlatego zacznij przede wszystkim od ułożenia odpowiednio skomponowanej diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Tutaj artykuł jak zabrać się za układanie diety, choć jeśli jej nie masz to [...]
dobra, jak coś to zawsze mozna sprzedać no nie? :D hehe, a ma ktoś takie, wygodne i fajnie leżą? Nie niszczą się ani nic? A może ktoś je miał po przesiadce z bokserskich typowych do boksu, raczej pozytywne odczucia czy nie bardzo? :)
Kupiłem sobie skórzane rękawice Mastersa. Chciałem zapytać o sposób ich konserwacji - wiadomo, o skórę trzeba dbać zanim coś się stanie, nie po fakcie. Gdy byłem młodszy, bardzo popularne było smarowanie skórzanych przedmiotów (typu futbolówki) kremem Nivea, co podobno miało przedłużyć ich żywotność. Czy taki sposób traktowania można zastosować [...]
[...] żadnych za 50 pln, lepiej dołożyć drugie tyle i za 100 można już porządne znaleźć. Czykson Jak dobrze zrozumiałe jeszcze nie sparowałeś, albo nawet nie zacząłeś ćwiczyć a już myślisz o zawodowstwie?? Na pierwsze rękawice nie opłaca się kupować droższych od 150 bo.. dużo osób się szybko rozmyśla, a za tyle już są porządne. Ale jak już [...]
Cześć, pilna sprawa - czy znacie w Warszawie jakiś mniejszy sklep, w którym można kupić rękawice bokserskie? Chodzi mi o inne miejsce niż supermarkety, GO SPORT, Decathlon i inne tego typu (w tych miejscach są albo rękawice które wyglądają jakby się miały zaraz rozpaść, albo Green Hill/Everlast o wiele drożej niż na Allegro). Dzięki
[...] rzeczoznawca napisze- naturalne zużycie. http://www.everlast.pl/userdata/gfx/e7e51ce2c23147f49e065082409f35cd.jpg Widziałem je na żywo i nie dałbym za nie 100zł. Green Hill czy Allright wyglądają lepiej. Ta firma z roku na rok robi coraz gorsze rękawice. Jakieś 3lata temu to była skóra. Teraz żenada. Na forach w USA Everlast uważany jest za [...]
300zł (z przesyłką) i sztuczny materiał od wewnętrznej strony? Chodzi o "Spód rękawicy wykonany z pu3g" Wytrzymałość sztucznej skóry jest różna. Za wysoka cena za takie połączenie. Np. Everlast za taką samą cenę oferuje model ze skóry (Fighter). Skóra jest tak cienka że rękawice nie przetrwają roku. Badziewie jednym słowem. Widzę że nie można [...]
Mam 2 pytania: Czym różnią się rękawice RAJA RRB 1 od RRB 2? Czy te rękawice RAJA 10oz będą dobrze dopasowane do dość małej dłoni i niezbyt grubego przedramienia? Jak masz małe dłonie i chude nadgarstki to nawijaj dwa bandaże. Nadgarstek pewnie delikatny więc nie zaszkodzi. Pamiętaj, że w boksie też są kobiety więc i do szczupłych przedramion [...]
Mam możliwość zakupu ich za 100zł więc cena jest niska . Nie będę ukrywał że nie chce wydawać za dużo na rękawice na początek . Czy te rękawice są lepsze od rękawic ze skóry ekologicznej ? Z tego co się rozglądałem to można kupić za 120zl rękawice ze skóry naturalnej firmy master : [...]
https://sportmasters.pl/rekawice-bokserskie-masters-rpu-2-p966.html czy takie do tajskiego beda ok ? i ktos wytlumaczy jak jest z rozmiarem przy rekawicach ? Będą w sam raz. Bierz 12 oz. Na allegro można trochę taniej znaleźć.
[...] progu cenowego, a nie będzie możliwości dostania tego w Warszawie i okolicach, to proszę o propozycje z już wliczonymi kosztami przesyłki (jeśli link do jakiegoś sklepu czy coś). Z góry dzięki za odpowiedź! EDIT: No dobra, przetrzepałem parę stron tematu i natrafiłem na polecane Bushido Galaxy. Skóra bydlęca, mieszczą się w kwocie, mam [...]
Słowa i cytaty, które dają nam kopa...
